Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Temps
35m
Portions
4 portions
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
45 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountMetti a bagno i noodles di riso integrali in acqua calda per circa 30 minuti, fino a quando non si ammorbidiscono. Scolali e mettili da parte.
Scalda l'olio di sesamo in una padella grande a fuoco medio. Aggiungi l'aglio tritato e il peperoncino, e fai rosolare per un paio di minuti fino a doratura.
Aggiungi il pollo a cubetti e cuoci fino a quando non è completamente cotto, circa 5-7 minuti.
Unisci i noodles scolati e versa sopra la salsa di soia leggera. Mescola bene per amalgamare il tutto e far insaporire i noodles, cuocendo per altri 3-4 minuti.
Infine, aggiungi i germogli di soia e il basilico fresco, mescola ancora e cuoci per un altro minuto. Servi caldo.
Comparer les versions
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Culture culinaire
Pad Kee Mao Low Fat est un plat très apprécié de la cuisine Thailandese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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