Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Découvrez la recette du Soda Bread Protéiné Light, parfait pour un petit-déjeuner sain et nourrissant !
Temps
35m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
270 kcal
Calorie
22 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.
In una ciotola, mescola la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'olio di oliva.
Unisci gli ingredienti liquidi a quelli secchi e mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma un panetto e trasferiscilo sulla teglia, schiacciandolo leggermente.
Inforna per circa 25 minuti, fino a quando risulta dorato e cotto all'interno.
Lascia raffreddare su una griglia per qualche minuto prima di affettare e servire.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Pain Irlandais Soda Bread est un plat très apprécié de la cuisine Irlandese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
La farine d'avoine est riche en fibres et en nutriments, idéale pour un petit-déjeuner sain.
Oui, vous pouvez utiliser de la farine d'amandes ou de coco si vous préférez une version sans protéines en poudre.
Il contient une quantité modérée de glucides, il est donc plus adapté aux régimes équilibrés.
Vous pouvez le conserver dans un sachet plastique au réfrigérateur pendant 2-3 jours.
Bien sûr ! Vous pouvez ajouter des noix, des graines ou des fruits secs pour une touche en plus.
WOW TV
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Dove mangiarla
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