Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro chutney di prugne fit, leggero e ricco di sapore! Perfetto per accompagnare piatti sani e snack.
Temps
35m
Portions
16 portions
Niveau
Facile
40 kcal
Calorie
0.5 g
Proteine
9 g
Carboidrati
0.2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una pentola a fondo spesso, unisci le prugne denocciolate e l'eritritolo. Cuoci a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il composto diventa liquido, circa 8-10 minuti.
Aggiungi il sale, lo zenzero, il peperoncino, i chiodi di garofano e la cannella. Continua a cuocere a fuoco basso, mescolando frequentemente, finché non raggiunge la consistenza desiderata, circa 15 minuti.
Versa l'aceto di mele e cuoci a fuoco lento, mescolando spesso per evitare che si attacchi, per altri 5 minuti.
Lascia raffreddare completamente, circa 30 minuti, poi trasferisci in un barattolo e conserva in frigorifero per un massimo di 4 settimane.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Plum Chutney Low Carb est un plat très apprécié de la cuisine Indiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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