Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un delizioso pudding leggero e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
26 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn un pentolino, scalda a fuoco basso lo sciroppo d'acero, quindi aggiungi lo yogurt greco e mescola fino a ottenere una salsa liscia. Togli dal fuoco e metti da parte.
In una ciotola, sbatti l'uovo fino a renderlo spumoso.
Aggiungi la farina di mandorle, l'estratto di vaniglia, il lievito e il sale, mescolando delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa l'impasto in uno stampo monoporzione antiaderente e aggiungi sopra 30 ml della salsa preparata.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare per 3 minuti prima di servire, accompagnato dalla salsa rimanente.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Pouding Chômeur est un plat très apprécié de la cuisine Canadese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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