Tasty Table Diary

Facile, Thaïlandaise

Thai Coffee High-

Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Thai Coffee High-

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il Caffè Thai Fit, una bevanda ricca di sapore e proteine, perfetta per iniziare la giornata con energia!

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Temps

10m

Portions

1 portions

Niveau

Facile

Valeurs nutritionnelles en bref

220 kcal

Calorie

15 g

Proteine

10 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingrédients

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Préparation

1

Macina finemente 1 cucchiaio di chicchi di caffè tostati insieme a un pizzico di cardamomo macinato.

2

Inserisci il caffè nel filtro della macchinetta e versa 250 ml di acqua filtrata.

3

Accendi la macchinetta e attendi l'erogazione completa.

4

Nel frattempo, in una ciotola, mescola 100 g di yogurt greco 0% con 10 ml di latte di cocco non zuccherato e 3 g di stevia fino a ottenere una consistenza cremosa.

5

Versa il caffè caldo in una tazza e incorpora delicatamente la crema proteica mescolando bene.

6

Spolvera con un pizzico di cardamomo in polvere sulla superficie e servi immediatamente.

Comparer les versions

Quelle version choisir ?

Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Thai Coffee High-

Thai Coffee High- est un plat très apprécié de la cuisine Thailandese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.

Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Utilisez les ingrédients les plus frais que vous pouvez trouver pour obtenir le meilleur goût.
Construisez les saveurs lentement et goûtez pendant la cuisson.
Ne précipitez pas la cuisson : l'équilibre est tout.
Laissez reposer Thai Coffee High- un moment avant de servir.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Puis-je préparer Thai Coffee High- à l'avance ?

Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.

Quelle est la version la plus légère ?

La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.

Quelle est la meilleure version pour le fitness ?

La version Protein augmente les protéines et la satiété.

Puis-je la congeler ?

La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.

Thai Coffee High-

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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The Tasty 4 Method™ Masterclass

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Dove mangiarla

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