Tasty Table Diary

Facile, Persane

The Rebbetzin Chef's Persian Walnut Cookies Protein

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The Rebbetzin Chef's Persian Walnut Cookies Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri una versione leggera e proteica dei deliziosi biscotti persiani alle noci, perfetti per una dolce pausa!

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Temps

27m

Portions

18 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

100 g di noci tritate finemente
50 g di eritritolo (o dolcificante a piacere)
2 albumi d'uovo
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino di acqua di rose
1 cucchiaio di latte di mandorla (o altro latte vegetale)

Préparation

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci le noci tritate, l'eritritolo, gli albumi, il cardamomo, il bicarbonato di sodio e l'acqua di rose. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Con le mani, forma delle palline di impasto della dimensione di un cucchiaino e posizionale sulla teglia, lasciando spazio tra di esse.

4

Spennella ogni biscotto con un po' di latte di mandorla per una doratura leggera.

5

Cuoci in forno per circa 12 minuti, finché non sono leggermente dorati. I biscotti appariranno morbidi ma si induriranno raffreddandosi.

6

Lascia raffreddare sulla teglia per 10 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Valeurs nutritionnelles en bref

120 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

8.5 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de The Rebbetzin Chef's Persian Walnut Cookies Protein

The Rebbetzin Chef's Persian Walnut Cookies Protein è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare The Rebbetzin Chef's Persian Walnut Cookies Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare The Rebbetzin Chef's Persian Walnut Cookies Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

The Rebbetzin Chef's Persian Walnut Cookies Protein

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

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Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

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Comment transformer chaque recette en quatre versions

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Comment rendre une recette plus rassasiante

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