Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una torta soffice e profumata che ridefinisce l'indulgenza: pesche fresche, cannella avvolgente e menta rinfrescante unite a proteine nobili e meno grassi. Il dolce fit che non sacrifica il piacere.
Temps
50m
Portions
8 portions
Niveau
Facile
186 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C in modalità statica. Rivestire una tortiera da 24 cm di diametro con carta forno, oppure ungere leggermente con olio di riso e cospargere il pangrattato integrale su fondo e bordi.
In una ciotola capiente, versare il latte scremato, aggiungere le 2 uova intere e i 2 albumi, mescolare energicamente con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo.
Setacciare la farina integrale, il lievito e la cannella direttamente nel composto liquido; mescolare con movimenti decisi fino a eliminare i grumi. L'impasto avrà una consistenza media, cremosa.
Lavare e asciugare le pesche, tagliarle a metà per eliminare il nocciolo, quindi ridurle a cubetti di circa 1 cm di lato.
Versare dolcemente i cubetti di pesche nell'impasto e mescolare con una spatola per distribuirli uniformemente. Aggiungere la menta fresca spezzettata tra le dita, incorporandola con due o tre giri di spatola.
Trasferire l'impasto nella tortiera preparata, livellare la superficie con il dorso di un cucchiaio bagnato.
Cuocere in forno statico a 180°C per 35 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito nel centro esce con poche briciole umide ma non liquide.
Estrarre la torta dal forno con cautela. Lasciar intiepidire nella tortiera per 10 minuti, quindi capovolgerla su una griglia di raffreddamento.
Una volta completamente fredda, trasferire su un piatto da portata, tagliare in 8 fette uguali e servire.
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Culture culinaire
Torta pesche, cannella e menta Protein est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
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