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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dell'atsara, un mix di verdure fresche e tofu in un delizioso sottaceto!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
10 g
Proteine
15 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountGrattugiare la papaya verde e salarla, lasciandola riposare per 20 minuti; poi scolarla e strizzarla.
Affettare sottilmente la carota, il peperone rosso, il peperoncino e lo zenzero.
Tagliare il tofu al naturale in piccoli cubetti.
In un pentolino, mescolare aceto di mele, acqua, eritritolo e sale; portare a ebollizione per 2 minuti.
In un vasetto sterilizzato, unire papaya, carota, peperone, peperoncino, zenzero e tofu.
Versare il liquido caldo fino a coprire completamente le verdure; lasciare marinare in frigorifero per almeno 3 ore per un sapore ottimale.
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खाद्य संस्कृति
Atsara - Sottaceti Filippini Protein, Filippina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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