Tasty Table Diary

मीडिया, अमेरिकन

Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish Low Fat

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la nostra versione fitness della pizza Chicago Deep-Dish, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo gustoso e sano!

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समय

1h

परोसने के लिए

8 सर्विंग

स्तर

Media

सामग्री

250 g di farina integrale
150 g di albumi d'uovo
200 ml di acqua tiepida
1 cucchiaino di lievito di birra secco
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino di sale marino
100 g di mozzarella light
150 g di salsa di pomodoro
50 g di petto di pollo a cubetti

विधि

1

In una ciotola, sciogliere il lievito di birra secco e il sale in acqua tiepida. Lasciar riposare per 5-10 minuti finché non si forma una schiuma.

2

Aggiungere la farina integrale e l'olio extravergine d'oliva al composto di lievito e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo. Se necessario, aggiungere un po' d'acqua per ottenere una consistenza elastica.

3

Formare una palla con l'impasto e collocarla in una ciotola leggermente unta. Coprire con un canovaccio e lasciar lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, finché non raddoppia di volume.

4

Preriscaldare il forno a 220°C. Stendere l'impasto in una teglia per pizza di 25 cm, creando un bordo alto.

5

Distribuire uniformemente la salsa di pomodoro sull'impasto, quindi aggiungere il pollo a cubetti e la mozzarella light.

6

Cuocere in forno per 25-30 minuti, fino a quando la mozzarella è dorata e l'impasto è ben cotto.

पोषण मूल्य एक नज़र में

350 kcal

Calorie

20 g

Proteine

30 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish Low Fat

Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish Low Fat

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