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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del celebre banana bread gourmet, trasformato in dolce proteico con farina di mandorle, eritritolo e yogurt greco al posto di burro e zucchero. Mantiene l'umidità e il sapore delicato dell'originale riducendo drasticamente carboidrati e grassi.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 160°C. In una tazza monporzione da forno, schiacciare ½ banana media aggiungendo ¼ di yogurt greco 0%, 1 uovo, ½ cucchiaino di estratto di vaniglia e mescolare fino a cremoso.
In una ciotola, setacciare insieme 30g di farina di mandorle, ⅛ cucchiaino di bicarbonato, un pizzico di cannella, noce moscata e sale.
Aggiungere i secchi ai bagnati mescolando delicatamente, evitando di smontare l'impasto.
Versare nella tazza, livellare e cuocere 14-16 minuti fino a quando uno stecchino esce con poche briciole umide.
Lasciar riposare 5 minuti nella tazza, poi sformare e gustare tiepido.
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खाद्य संस्कृति
Banana Bread : La Versione del Classico Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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