Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del celebre banana bread gourmet, trasformato in dolce proteico con farina di mandorle, eritritolo e yogurt greco al posto di burro e zucchero. Mantiene l'umidità e il sapore delicato dell'originale riducendo drasticamente carboidrati e grassi.
Temps
25m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscaldare il forno a 160°C. In una tazza monporzione da forno, schiacciare ½ banana media aggiungendo ¼ di yogurt greco 0%, 1 uovo, ½ cucchiaino di estratto di vaniglia e mescolare fino a cremoso.
In una ciotola, setacciare insieme 30g di farina di mandorle, ⅛ cucchiaino di bicarbonato, un pizzico di cannella, noce moscata e sale.
Aggiungere i secchi ai bagnati mescolando delicatamente, evitando di smontare l'impasto.
Versare nella tazza, livellare e cuocere 14-16 minuti fino a quando uno stecchino esce con poche briciole umide.
Lasciar riposare 5 minuti nella tazza, poi sformare e gustare tiepido.
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Culture culinaire
Banana Bread : La Versione del Classico Low Fat est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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