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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro bicchierino fit al pistacchio, una dolce tentazione proteica e leggera, perfetta per soddisfare la tua voglia di dessert senza sensi di colpa!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
245 kcal
Calorie
20 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tritando finemente i 15g di pistacchio e i 5g di eritritolo in un mixer fino ad ottenere una polvere omogenea.
In una ciotola, unisci la polvere di pistacchio con 80g di yogurt greco, 1 albume d'uovo, 5g di amido di mais e 1g di estratto di vaniglia. Mescola bene fino ad ottenere un composto liscio.
Trasferisci il composto in un pentolino e cuoci a fuoco basso, mescolando continuamente, fino a quando la crema non inizia ad addensarsi, ci vorranno circa 10-15 minuti.
Una volta raggiunta la consistenza desiderata, togli dal fuoco e lascia raffreddare.
In un bicchiere, disponi uno strato di gocce di cioccolato fondente (5g), quindi aggiungi la crema al pistacchio, decorando con ulteriori gocce di cioccolato.
Servi il tuo bicchierino fit freddo e gustalo con piacere!
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खाद्य संस्कृति
Bicchierino al pistacchio e marrons glacés, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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