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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Bignè croccanti e leggeri ripieni di tre mousse saporite: lenticchie rosse, ricotta e noci, salmone affumicato. Uno snack proteico che conquista al primo morso, perfetto per chi non vuole scendere a compromessi.
समय
1h
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
14 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda l'acqua con il burro, il sale e lo zucchero fino a ebollizione. Togli dal fuoco, aggiungi la farina integrale e mescola energicamente fino a ottenere un impasto omogeneo e liscio.
Lascia raffreddare l'impasto per 10 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C. Rivesti una placca con carta forno.
Incorpora le uova una alla volta, mescolando vigorosamente dopo ogni aggiunta fino a ottenere un impasto cremoso e brillante.
Trasferisci l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia. Forma 12 palline sulla placca preparata, distanziandole di almeno 5 cm.
Cuoci in forno per 20-25 minuti fino a doratura. Spegni il forno, lascia socchiuso lo sportello e lascia asciugare i bignè per 10 minuti al calore residuo.
Togli la placca dal forno e lascia raffreddare completamente i bignè su una griglia.
Per la mousse di lenticchie: scalda l'olio con l'aglio per 2 minuti a fuoco dolce, togli l'aglio. Aggiungi le lenticchie cotte, il sale, il rosmarino e il brodo. Cuoci 5 minuti a fuoco medio-basso. Frulla il composto fino a ottenere una mousse densa e cremosa. Trasferisci in una tasca da pasticceria.
Per la mousse di ricotta e noci: frulla insieme la ricotta, le noci finemente tritare, un pizzico di pepe e mezzo spicchio d'aglio. Raschia i lati e frulla di nuovo per 5 secondi. Trasferisci in una tasca da pasticceria.
Per la mousse di salmone: frulla il salmone affumicato, il cream cheese leggero e la scorza di limone fino a ottenere una crema setosa. Se troppo densa, aggiungi un cucchiaio di acqua fredda. Trasferisci in una tasca da pasticceria.
Con un coltellino affilato, incidi delicatamente la base di ogni bignè e farcisci con le tre mousse in proporzioni uguali, alternandole per un effetto visivo accattivante.
Sistema i bignè farciti su un piatto di portata, guarnisci con puntini di aceto balsamico e pepe nero. Servi subito o conserva in frigorifero fino a 4 ore.
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खाद्य संस्कृति
Bignè con tre mousse Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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