लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
355 kcal
Calorie
30 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSbuccia la zucchina e la carota, grattugiale finemente. In padella antiaderente con 5 g di olio EVO, fai rosolare i legumi a fuoco medio per 5-6 minuti mescolando, finché non perdono l'umidità.
Trasferisci i legumi in una ciotola, aggiungi la ricotta salata sbriciolata (60 g), un uovo intero leggermente sbattuto, il prezzemolo tritato, sale e pepe: mescola bene.
Taglia un foglio di pasta fillo a metà e ripiegalo per ottenere una striscia di circa 7 cm di larghezza.
Precalda il forno a 180°C. Posiziona un cucchiaio da caffè di ripieno in un angolo della striscia, piega ripetutamente su se stessa formando un triangolo compatto.
Disponi i brick su una teglia ricoperta di carta forno, spennella leggermente con il secondo uovo sbattuto diluito in 10 ml d'acqua.
Inforna per 15 minuti a 180°C (gira a metà cottura se necessario) fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Brick orientale ai legumi light - Samosa croccante italianizzato, Internazionale व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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