लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del classico Southwest Breakfast Burrito messicano con tortilla proteica e riempimento extra proteico. Mantiene gli aromi autentici di salsiccia, jalapeño e cilantro, eliminando carboidrati senza compromettere il gusto.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
298 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare 1 cucchiaio di olio EVO in una padella media a fuoco medio-alto. Aggiungere 50g di salsiccia di maiale tritata e 1 spicchio d'aglio minuzzato, cuocere 3 minuti fino a doratura.
Aggiungere 30g di cipolla rossa e 40g di pomodoro fresco, jalapeño piccato a piacere e 0,5g di spezie taco; cuocere 2 minuti.
In una ciotola, sbattere 2 uova intere + 30ml di latte scremato + sale, versare in padella e mescolare finché completamente cotte (circa 4 minuti).
Staccare un'unica tortilla proteica (30g), posizionarla su un foglio di carta da forno. Distribuire il ripieno sulla metà inferiore, cospargere con 25g di cheddar grattugiato e cilantro fresco.
Piegare il bordo inferiore sul ripieno, poi i lati, infine arrotolare fermamente verso l'alto creando un cilindro compatto.
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खाद्य संस्कृति
Burrito Colazione Messicana Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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