लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale pane cubano, perfetta per uno snack sano e gustoso!
समय
55m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
24 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'acqua calda con il miele e il lievito. Lascia riposare per 10 minuti fino a quando si forma una schiuma in superficie.
Aggiungi l'olio e il sale, poi incorpora gradualmente la farina integrale, mescolando fino a formare un impasto.
Trasferisci l'impasto su una superficie infarinata e impasta per circa 10 minuti, fino a ottenere una consistenza liscia e elastica.
Forma una palla con l'impasto e mettila in una ciotola unta d'olio. Copri con un panno umido e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o fino al raddoppio.
Preriscalda il forno a 200°C. Rivesti una teglia con carta da forno e spolvera con un po' di farina.
Trasferisci l'impasto lievitato sulla superficie infarinata e stendilo delicatamente in un rettangolo. Dividilo in due parti e arrotolale per formare due filoni.
Adagia i filoni sulla teglia e spennella la superficie con acqua, quindi cospargi con semi di sesamo.
Lasciali lievitare per altri 30 minuti, poi fai dei tagli leggeri sulla parte superiore.
Cuoci in forno per circa 20-25 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare prima di affettare.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Chef John's Cuban Bread Protein, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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