लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della flognarde, con pesche e mirtilli freschi, ideale per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
45m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
24 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da forno con carta da forno.
In una ciotola capiente, sbatti insieme il latte scremato, le uova, la farina di avena, la stevia e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi un pizzico di sale e mescola bene.
Distribuisci uniformemente le fette di pesche e i mirtilli nella teglia preparata.
Versa il composto di latte e uova sopra la frutta.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o finché la superficie non risulta dorata e il composto si è solidificato.
Lascia raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Chef John's Peach Blackberry Flognarde Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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