Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della flognarde, con pesche e mirtilli freschi, ideale per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tempo
45m
Porções
8 porções
Nível
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
24 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da forno con carta da forno.
In una ciotola capiente, sbatti insieme il latte scremato, le uova, la farina di avena, la stevia e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi un pizzico di sale e mescola bene.
Distribuisci uniformemente le fette di pesche e i mirtilli nella teglia preparata.
Versa il composto di latte e uova sopra la frutta.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o finché la superficie non risulta dorata e il composto si è solidificato.
Lascia raffreddare prima di servire.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Chef John's Peach Blackberry Flognarde Protein é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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