Tasty Table Diary

आसान, भारतीय

Chutney di Pomodoro e Pesca

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Chutney di Pomodoro e Pesca

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri un chutney di pomodoro e pesca rivisitato in chiave fit, perfetto come snack leggero e ricco di sapore!

यह वर्शन चुनें

समय

25m

परोसने के लिए

2 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

70 kcal

Calorie

4 g

Proteine

10 g

Carboidrati

2 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Lava e taglia a cubetti i pomodori e la pesca, quindi tritali finemente.

2

Affetta finemente anche la cipolla rossa e il sedano.

3

In un pentolino antiaderente, versa l'aceto di mele e aggiungi le verdure e la frutta tritate.

4

Unisci lo yogurt greco, la curcuma, lo zenzero, il sale e il pepe, mescolando bene il tutto.

5

Porta a ebollizione a fuoco medio-alto per circa 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

6

Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti, fino a quando il chutney si sarà leggermente addensato.

7

Trasferisci in una ciotola, lascia raffreddare e servi.

8

Puoi conservarlo in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Chutney di Pomodoro e Pesca

Chutney di Pomodoro e Pesca, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Chutney di Pomodoro e Pesca को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Chutney di Pomodoro e Pesca पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Chutney di Pomodoro e Pesca

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