La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un chutney di pomodoro e pesca rivisitato in chiave fit, perfetto come snack leggero e ricco di sapore!
Час
25m
Порції
2 порцій
Рівень
Facile
70 kcal
Calorie
4 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountLava e taglia a cubetti i pomodori e la pesca, quindi tritali finemente.
Affetta finemente anche la cipolla rossa e il sedano.
In un pentolino antiaderente, versa l'aceto di mele e aggiungi le verdure e la frutta tritate.
Unisci lo yogurt greco, la curcuma, lo zenzero, il sale e il pepe, mescolando bene il tutto.
Porta a ebollizione a fuoco medio-alto per circa 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti, fino a quando il chutney si sarà leggermente addensato.
Trasferisci in una ciotola, lascia raffreddare e servi.
Puoi conservarlo in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Chutney di Pomodoro e Pesca — це дуже улюблена страва кухні Indiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
