लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la colomba salata fit, ricca di proteine e verdure, perfetta per un pranzo leggero e gustoso!
समय
55m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
390 kcal
Calorie
30 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per colomba da 500 g.
In una ciotola, mescola la farina integrale, il lievito, il sale e il pepe.
In un'altra ciotola, unisci l'albume d'uovo, lo yogurt e l'olio d'oliva, mescolando bene.
Versa il composto liquido nella ciotola con la farina e amalgama fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi i peperoni, le zucchine, le olive e la feta all'impasto, mescolando delicatamente.
Trasferisci l'impasto nello stampo per colomba, livellando la superficie.
Cuoci in forno caldo per circa 35 minuti, o fino a doratura.
Lascia raffreddare completamente nello stampo prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Colomba salata vegetariana Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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