लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica zuppa di riso cinese trasformata in piatto proteico e ipocalorico: brodo aromatico con pesce bianco fresco, cavolfiore tritato al posto del riso tradizionale, e condimenti autentici che mantengono l'essenza umami della ricetta originale.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPortare a ebollizione il brodo di pollo con acqua, lo zenzero grattugiato fresco, il salsa di pesce e il sale in un tegame medio.
Aggiungere il cavolfiore tritato finemente e ridurre il fuoco; lasciare sobbollire per 8 minuti fino a ammorbidirsi leggermente.
Incorporare i filetti di orata tagliati a bocconi e proseguire la cottura per 5-6 minuti fino a che il pesce sia opaco e cotto.
Regolare di sale e pepe nero appena macinato.
Versare in una ciotola e completare con i germogli di cipollotto, i ravanelli sott'aceto, il maiale arrostito tagliato a julienne sottile.
Completare con un filo di olio di sesamo tostato (ridotto), un pizzico di aceto di riso e due gocce di salsa di soia; servire immediatamente.
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खाद्य संस्कृति
Congee all'Orata - Versione Protein, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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