Tasty Table Diary

मीडिया, ब्राज़ीलियाई

Coxinha Brasiliana High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Coxinha Brasiliana High-

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera della classica Coxinha Brasiliana, ricca di proteine e dal sapore irresistibile!

यह वर्शन चुनें

समय

35m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

210 kcal

Calorie

28 g

Proteine

10 g

Carboidrati

8 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Cuoci il petto di pollo in 100ml di brodo di pollo a fuoco medio per 15 minuti, poi sminuzzalo finemente.

2

In una padella, scalda 5ml di olio extravergine d'oliva e rosola il pollo sminuzzato con sale, pepe e un pizzico di prezzemolo. Lascia raffreddare il ripieno.

3

Frulla il cavolfiore cotto e mescolalo con la farina di cocco, il formaggio spalmabile, l'uovo, sale e pepe fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Forma una palla di impasto e crea una cavità al centro, riempi con un cucchiaio di ripieno e sigilla bene.

5

Passa la coxinha nel pangrattato integrale mescolato a semi di sesamo.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti fino a doratura.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Coxinha Brasiliana High-

Coxinha Brasiliana High-, Brasiliana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Coxinha Brasiliana High- को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Coxinha Brasiliana High- पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Coxinha Brasiliana High-

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