लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema gianduia leggera e proteica che mantiene il gusto indulgente del classico italiano, senza rinunce. Perfetta da assaporare da sola o come accompagnamento elegante.
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSepara i tuorli dai bianchi. Montare i bianchi a neve ferma con un pizzico di sale usando una frusta elettrica o manuale (circa 3-4 minuti).
In una ciotola a parte, stemperare i tuorli con l'eritritolo e la vaniglia, mescolando vigorosamente fino a ottenere un composto chiaro e spumoso (circa 2 minuti).
Aggiungere la crema gianduia ai tuorli e mescolare dolcemente fino a incorporarla completamente.
Incorporare delicatamente il mascarpone magro con una spatola, effettuando movimenti dal basso verso l'alto per non smontare il composto.
Ultimo passaggio: ripiegare dentro i bianchi montati con movimenti leggeri e omogenei usando una spatola, mantenendo il volume.
Se desiderato, aggiungere il lievito di birra stemperato in 1 cucchiaio d'acqua fredda e mescolare dolcemente.
Versare in coppette, refrigerare per 30 minuti e servire fredda.
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खाद्य संस्कृति
Crema gianduia e mascarpone Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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