लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra deliziosa crostata fit al limone e tè verde, leggera e ricca di proteine!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, l'eritritolo, lo yogurt greco, il sale e l'acqua fredda. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo. Avvolgi in pellicola e lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 175°C.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno e trasferiscilo in una tortiera monoporzione (Ø 12 cm). Cuoci per 12-15 minuti fino a doratura leggera.
Nel frattempo, prepara il curd: riscalda la bevanda di soia e infondi il tè verde per 10 minuti, poi filtra.
Mescola il tè filtrato con l'amido di mais, il succo di limone, l'eritritolo, la scorza di limone e lo zenzero.
Cuoci a bagnomaria a fuoco basso per 5 minuti, mescolando continuamente.
Versa il curd caldo sulla base cotta e lascia raffreddare completamente prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Crostata al limone e tè nero - Versione, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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