लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il cruffin fit, una delizia ricca di proteine e gustosa, perfetta per iniziare la giornata!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
30 g
Proteine
16 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito chimico, il sale e l'eritritolo.
Aggiungi lo yogurt greco, l'albume d'uovo e il succo di limone, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno formando un rettangolo di circa 15×10 cm, quindi cospargi con le mandorle macinate.
Arrotola l'impasto partendo dal lato corto e ripiega in una spirale, formando una chiocciola.
Adagia la chiocciola in uno stampo per muffin rivestito di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura.
Sforna e lascia raffreddare su una griglia.
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खाद्य संस्कृति
Cruffin Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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