Tasty Table Diary

आसान, ऑस्ट्रेलियाई

Crumble Tropicale Ananas-Mela

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Crumble Tropicale Ananas-Mela

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il nostro Crumble Fitness Ananas e Mela, una dolce coccola leggera e ricca di sapore!

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समय

30m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

220 kcal

Calorie

6 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Sbuccia e affetta sottilmente la mela verde, quindi irrorala con un po' di succo di limone per evitare l'ossidazione.

2

Disponi le fette di mela in una piccola pirofila.

3

Aggiungi sopra le mele l'ananas fresco tagliato a pezzetti.

4

In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena, la farina di mandorle, l'eritritolo e la cannella.

5

Aggiungi l'olio di cocco e mescola fino a ottenere un composto sabbioso.

6

Distribuisci uniformemente il mix croccante sopra la frutta.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a quando il crumble è dorato; servi caldo e gusta!

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Crumble Tropicale Ananas-Mela

Crumble Tropicale Ananas-Mela, Australiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Crumble Tropicale Ananas-Mela को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Crumble Tropicale Ananas-Mela पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Crumble Tropicale Ananas-Mela

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