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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Crumble Fitness Ananas e Mela, una dolce coccola leggera e ricca di sapore!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
Sbuccia e affetta sottilmente la mela verde, quindi irrorala con un po' di succo di limone per evitare l'ossidazione.
Disponi le fette di mela in una piccola pirofila.
Aggiungi sopra le mele l'ananas fresco tagliato a pezzetti.
In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena, la farina di mandorle, l'eritritolo e la cannella.
Aggiungi l'olio di cocco e mescola fino a ottenere un composto sabbioso.
Distribuisci uniformemente il mix croccante sopra la frutta.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a quando il crumble è dorato; servi caldo e gusta!
220 kcal
Calorie
5.5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Crumble Tropicale Ananas-Mela è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
