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Cuban Picadillo

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Cuban Picadillo

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una versione leggera e proteica del tradizionale Picadillo cubano, preparato con pollo magro e una deliziosa miscela di verdure.

यह वर्शन चुनें

समय

40m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

400 g di petto di pollo macinato
1 cipolla media
2 spicchi d'aglio
1 peperone rosso
1 peperone verde
50 g di olive verdi denocciolate
100 g di pomodori pelati in scatola
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di cumino
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
sale e pepe q.b

विधि

1

In una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il pollo macinato e cuoci, mescolando, fino a quando non è ben cotto e sbriciolato, circa 10 minuti.

2

Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, cuocendo per altri 2 minuti fino a quando le verdure sono morbide.

3

Incorpora i peperoni tagliati a dadini e continua a cuocere per 5 minuti.

4

Aggiungi le olive, i pomodori pelati e il concentrato di pomodoro, mescolando bene.

5

Condisci con cumino, sale, pepe e prezzemolo tritato, quindi lascia sobbollire per 10 minuti, fino a quando i sapori si amalgamano.

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Cuban Picadillo

Cuban Picadillo è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cuban Picadillo un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Cuban Picadillo in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cuban Picadillo

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