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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cupcake menta e liquirizia leggeri e proteici: dolcetti senza sensi di colpa con base proteica, glassa al cocco light e solo 185 kcal per porzione.
समय
38m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
5 g
Proteine
23 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e posizionare 12 pirottini di carta in una teglia per muffin.
In una ciotola mescolare caffè solubile, estratto di liquirizia ed eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere proteine in polvere, farina integrale, amido di mais, lievito e sale; mescolare con una frusta.
In un'altra ciotola sbattere le uova con il latte scremato, quindi incorporare l'olio di cocco.
Unire gli ingredienti asciutti a quelli liquidi, mescolando delicatamente con un cucchiaio di legno fino a amalgamare completamente.
Aggiungere la menta tritata e il cioccolato fondente tritato, distribuendo uniformemente.
Riempire i pirottini fino ai due terzi dell'altezza.
Cuocere in forno per 18 minuti a 180°C, finché uno stecchino inserito al centro esce asciutto.
Estrarre dalla teglia e lasciar raffreddare completamente su una griglia.
Per la glassa: mischiare petto di tacchino in polvere, eritritolo e cocco grattugiato.
Aggiungere burro chiarificato, estratto di menta e acqua, montando con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.
Trasferire la glassa in una tasca da pasticceria e decorare i cupcake con movimento a rosetta.
Servire a temperatura ambiente o leggermente refrigerati.
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खाद्य संस्कृति
Cupcake menta e liquirizia Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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