Tasty Table Diary

आसान, थाई

Egg and Coconut Custard Jellies Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Egg and Coconut Custard Jellies Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una deliziosa versione leggera delle gelatine di cocco e uova, perfette per un dolce sano e proteico!

यह वर्शन चुनें

समय

25m

परोसने के लिए

8 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

160 kcal

Calorie

7 g

Proteine

11 g

Carboidrati

8 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

2

In un pentolino, unisci l'agar-agar e 200 ml di acqua, mescolando bene. Porta a fuoco medio e cuoci fino a quando l'agar-agar è completamente sciolto.

3

Aggiungi il latte di cocco e il restante acqua al pentolino, mescolando costantemente fino a far amalgamare il tutto.

4

Versa il composto di uova nella miscela di latte di cocco e agar-agar, mescolando bene per evitare grumi.

5

Cuoci a fuoco basso per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

6

Rimuovi dal fuoco e versa il composto in stampini individuali. Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 2 ore per far solidificare.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Egg and Coconut Custard Jellies Protein

Egg and Coconut Custard Jellies Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Egg and Coconut Custard Jellies Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Egg and Coconut Custard Jellies Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Egg and Coconut Custard Jellies Protein

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