Tasty Table Diary

मीडिया, इटालियन

Fabada Asturiana

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Fabada Asturiana

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine della tradizionale Fabada Asturiana, con ingredienti sani e gustosi!

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समय

50m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

410 kcal

Calorie

34 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Metti i fagioli cannellini in una ciotola con acqua a temperatura ambiente e lasciali in ammollo per 6-8 ore. Scolali e sciacquali bene.

2

In una pentola, fai rosolare la cipolla e l'aglio con un filo d'olio a fuoco medio fino a quando non sono trasparenti.

3

Aggiungi il petto di pollo e il prosciutto crudo, rosolando per qualche minuto.

4

Unisci i fagioli e il brodo vegetale, portando a ebollizione.

5

Aggiungi il rosmarino, abbassa la fiamma e cuoci per 30-35 minuti, finché i fagioli non sono teneri.

6

Regola di sale e pepe, poi servi caldo.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Fabada Asturiana

Fabada Asturiana, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Fabada Asturiana को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Fabada Asturiana पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Fabada Asturiana

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Dove mangiare la migliore Fabada Asturiana

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