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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Farina di farro integrale appena macinata: nutriente, ricca di proteine e fibre, perfetta per preparare impasti fit a casa con un semplice frullatore.
समय
5m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
195 kcal
Calorie
8 g
Proteine
35 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersa i chicchi di farro integrale in un frullatore capace (tipo quello a bicchiere ad alta potenza) o in un mortaio elettrico.
Accendi il frullatore alla massima velocità e fai girare per 1-2 minuti, fermandoti ogni 20 secondi per scuotere il recipiente.
Continua finché tutti i chicchi non sono trasformati in una polvere fine e uniforme.
Se noti ancora piccoli frammenti, frulla altri 30 secondi.
Trasferisci la farina appena macinata in un barattolo a chiusura ermetica.
Conserva in un luogo fresco e asciutto (la farina fresca mantiene tutta la carica nutrizionale per 2-3 settimane).
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खाद्य संस्कृति
Farina di farro Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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