Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Farina di farro integrale appena macinata: nutriente, ricca di proteine e fibre, perfetta per preparare impasti fit a casa con un semplice frullatore.
Время
5m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
195 kcal
Calorie
8 g
Proteine
35 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountVersa i chicchi di farro integrale in un frullatore capace (tipo quello a bicchiere ad alta potenza) o in un mortaio elettrico.
Accendi il frullatore alla massima velocità e fai girare per 1-2 minuti, fermandoti ogni 20 secondi per scuotere il recipiente.
Continua finché tutti i chicchi non sono trasformati in una polvere fine e uniforme.
Se noti ancora piccoli frammenti, frulla altri 30 secondi.
Trasferisci la farina appena macinata in un barattolo a chiusura ermetica.
Conserva in un luogo fresco e asciutto (la farina fresca mantiene tutta la carica nutrizionale per 2-3 settimane).
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Farina di farro Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
