Tasty Table Diary

आसान, इटालियन

Fava dei Morti Low Carb

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Fava dei Morti Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Fava dei Morti, un dolce goloso e sano!

यह वर्शन चुनें

समय

30m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

30 g di farina di avena
20 g di mandorle tritate
15 g di proteine in polvere al gusto vaniglia
1 uovo intero
10 g di yogurt greco 0%
5 g di eritritolo
scorza di mezzo limone
1 g di cannella in polvere

विधि

1

Preriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, le mandorle tritate, le proteine in polvere, l'eritritolo, la scorza di limone e la cannella.

3

Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

4

Forma dei cilindri di circa 2 cm di diametro e tagliali in pezzi di 3 cm, appiattendoli leggermente.

5

Cuoci in forno per 15-20 minuti, poi lascia asciugare con lo sportello semi-aperto per 10 minuti.

6

Lascia raffreddare completamente prima di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

220 kcal

Calorie

12.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Fava dei Morti Low Carb

Fava dei Morti Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Fava dei Morti Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Fava dei Morti Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Fava dei Morti Low Carb

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