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आसान, फिनिश

Finnish-Style Mojakka Low Carb

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Finnish-Style Mojakka Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione FIT della tradizionale Mojakka finlandese, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo nutriente!

यह वर्शन चुनें

समय

1h 15m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

400 g petto di pollo a cubetti
1 cucchiaio olio d'oliva
1 cipolla media, tritata
2 carote, a rondelle
2 gambi di sedano, a pezzetti
500 ml brodo di pollo a basso contenuto di sodio
200 g patate dolci, a cubetti
1 cucchiaino pepe nero
1 cucchiaino rosmarino secco

विधि

1

In una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla, facendola appassire per 3-4 minuti.

2

Aggiungi i cubetti di pollo e cuocili fino a doratura, circa 5-7 minuti.

3

Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione.

4

Aggiungi le carote, il sedano e le patate dolci, quindi riduci il calore e lascia sobbollire per 30-35 minuti fino a quando le verdure sono tenere.

5

Aggiungi il pepe nero e il rosmarino, mescola bene e lascia cuocere per altri 5 minuti per amalgamare i sapori.

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

36 g

Proteine

28 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Finnish-Style Mojakka Low Carb

Finnish-Style Mojakka Low Carb è un piatto molto amato della cucina Finlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Finnish-Style Mojakka Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Finnish-Style Mojakka Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Finnish-Style Mojakka Low Carb

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