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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un frullato rinfrescante e saziante che combina la dolcezza naturale della pesca e dell'anguria con proteine nobili: ideale per iniziare la giornata con energia e mantenersi leggeri.
समय
10m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
18 g
Proteine
32 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLavare le pesche, eliminare il nocciolo e tagliarle in quarti.
Tagliare l'anguria in pezzi eliminando i semi e misurandone circa 400 g.
Mettere le pesche, l'anguria, lo skyr greco, il latte scremato e il succo di limone in un frullatore potente.
Frullare per 45-50 secondi fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Versare il frullato nei 4 bicchieri.
Decorare ogni bicchiere con 3-4 cubetti di anguria fresca e alcune foglie di menta.
Servire immediatamente, prima che il frullato perda freschezza.
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खाद्य संस्कृति
Frullato leggero Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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