लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Gazpacho Fitness, fresco e leggero, perfetto per un pranzo estivo ricco di sapore e nutrienti!
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLavare i cetrioli e i pomodori, quindi tagliarli a pezzi grossolani.
In un frullatore, unire i cetrioli, i pomodori, l'aglio sbucciato, l'olio, l'aceto, la menta, il sale e il pepe.
Frullare il tutto fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Assaggiare e regolare di sale e pepe, se necessario.
Trasferire il gazpacho in una ciotola e riporre in frigorifero per almeno 30 minuti per farlo raffreddare.
Prima di servire, mescolare nuovamente e suddividere in 4 bicchieri.
Guarnire con la feta light sbriciolata e qualche foglia di menta fresca. Servire freddo.
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खाद्य संस्कृति
Gazpacho feta e cetrioli Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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