लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Girelle salate ricche di proteine con impasto leggero integrale, pesto fresco e prosciutto crudo magro. Perfette come snack fit da portare ovunque.
समय
47m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogliere il lievito in acqua tiepida con un pizzico di zucchero e attendere 5 minuti.
In una ciotola, mescolare la farina integrale e il sale.
Aggiungere il lievito attivato e l'olio, impastare fino a ottenere un composto omogeneo e morbido (circa 10 minuti).
Coprire con un panno e lasciar lievitare in luogo caldo per 1 ora fino al raddoppio.
Trasferire l'impasto su un piano leggermente infarinato e stenderlo in un rettangolo di circa 30x40 cm con un mattarello.
Spalmare il pesto su tutta la superficie, distribuire il prosciutto crudo a strisce e spolverare con il Parmigiano.
Arrotolare dal lato lungo formando un cilindro compatto, senza pressare troppo.
Con un coltello affilato a lama liscia, tagliare in 12 fette di circa 2,5 cm di spessore.
Disporre le girelle in una teglia rivestita di carta forno, distanziate tra loro.
Lasciar lievitare ancora 25-30 minuti a temperatura ambiente.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20-22 minuti fino a doratura leggera.
Estrarre dal forno e servire tiepide o a temperatura ambiente.
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खाद्य संस्कृति
Girelle di pizza salame e pesto Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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