Tasty Table Diary

आसान, मैक्सिकन

Green Chile Stew

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Green Chile Stew

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il nostro stufato di peperoni verde in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!

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समय

1h

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una pentola grande, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il petto di pollo a cubetti e la cipolla tritata, cuocendo fino a quando la cipolla diventa traslucida, circa 5 minuti.

2

Aggiungi i peperoni verdi e continua a cuocere per altri 3 minuti.

3

Versa i pomodori pelati e il brodo di pollo, quindi aggiungi l'aglio tritato, il cumino, sale e pepe a piacere.

4

Porta a ebollizione, quindi riduci la fiamma e lascia sobbollire per 25 minuti.

5

Incorpora i fagioli neri e cuoci per altri 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

6

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Green Chile Stew

Green Chile Stew, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Green Chile Stew को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Green Chile Stew पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Green Chile Stew

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Dove mangiare la migliore Green Chile Stew

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