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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso guisado di pollo, ricco di sapori e light, perfetto per un pranzo nutriente e saziante!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola il pollo con la farina di cocco, pepe nero e cumino per insaporire.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungi il pollo e rosola per 5-6 minuti fino a doratura.
Togli il pollo dalla padella e mettilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla e rosola fino a renderla traslucida, circa 4 minuti.
Sfuma con il brodo di pollo e porta a ebollizione.
Aggiungi i pomodori tritati, i peperoni, il prezzemolo, il jalapeño, l'aglio e l'origano.
Rimetti il pollo nella padella, copri e cuoci a fuoco basso per 20-25 minuti.
Servi con una cucchiaiata di yogurt greco sopra.
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खाद्य संस्कृति
Guisado di Maiale con Salsa Verde, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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