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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose costine di maiale alla hawaiana in versione fit, ricche di proteine e sapore!
समय
1h 45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
410 kcal
Calorie
34 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia preriscaldando il forno a 150°C.
In una casseruola, unisci la salsa di soia, la polpa di ananas, il miele, l'aceto di mele, lo zenzero grattugiato e l'aglio. Porta a ebollizione e cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando.
Aggiungi l'amido di mais sciolto in un po' d'acqua alla salsa e mescola fino a far addensare.
Disponi le costine in una teglia da forno e versa metà della salsa preparata sopra di esse.
Copri con un altro strato di costine e ricopri con il resto della salsa.
Copri la teglia con carta stagnola e inforna per 1 ora e mezza, finché le costine non sono tenere.
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खाद्य संस्कृति
Costine di Maiale alla Hawaiana, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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