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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose costine di maiale alla hawaiana in versione fit, ricche di proteine e sapore!
Tempo
1h 45m
Porções
4 porções
Nível
Media
410 kcal
Calorie
34 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
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Subscrever gratuitamente Ho già un accountInizia preriscaldando il forno a 150°C.
In una casseruola, unisci la salsa di soia, la polpa di ananas, il miele, l'aceto di mele, lo zenzero grattugiato e l'aglio. Porta a ebollizione e cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando.
Aggiungi l'amido di mais sciolto in un po' d'acqua alla salsa e mescola fino a far addensare.
Disponi le costine in una teglia da forno e versa metà della salsa preparata sopra di esse.
Copri con un altro strato di costine e ricopri con il resto della salsa.
Copri la teglia con carta stagnola e inforna per 1 ora e mezza, finché le costine non sono tenere.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Costine di Maiale alla Hawaiana é um prato muito apreciado da cozinha Americana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
