लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Classica coleslaw americana rivisitata in versione light e italiana: cavolo bianco e carote finemente affettati conditi con una maionese magra aromatizzata a limone e senape. Un contorno croccante e ipocalorico perfetto per accompagnare piatti proteici.
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
Elimina il torsolo del cavolo e le foglie esterne danneggiate, quindi affetta finemente il cavolo con un coltello o una mandolina.
Pela e grattugia finemente le carote.
In una ciotola, mescola 20 g di maionese light, 15 ml di succo di limone fresco, 5 g di senape forte e 30 ml di yogurt greco 0%: salsa e pepe.
Aggiungi cavolo e carote, mescola bene per amalgamare il condimento.
Copri con pellicola trasparente e riposa in frigorifero almeno 20-25 minuti prima di servire.
168 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
18.5 g
Carboidrati
8.2 g
Grassi
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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Insalata di cavolo all'americana light è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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