लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un pollo tenero e profumato, cotto in pentola a pressione, ideale per una cena leggera e ricca di proteine.
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, le bucce di limone grattugiate, il rosmarino tritato, l'aglio schiacciato, il sale e il pepe.
Spennella il pollo con questa marinata, assicurandoti di distribuirla bene su tutta la superficie.
Inizia a scaldare la pentola a pressione impostando la funzione 'sauté' e aggiungi un filo d'olio d'oliva.
Quando l'olio è caldo, adagia il pollo con il petto rivolto verso il basso e rosolalo per circa 5-7 minuti, finché non è dorato.
Rimuovi il pollo e metti il brodo vegetale nella pentola, quindi posiziona un trivet e adagia il pollo sopra di esso.
Chiudi il coperchio della pentola a pressione, assicurati che la valvola sia chiusa e cuoci ad alta pressione per 25 minuti.
Una volta terminata la cottura, lascia rilasciare la pressione naturalmente per 10 minuti prima di aprire la valvola.
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खाद्य संस्कृति
Instant Pot Whole Chicken Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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