लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del tradizionale Kibbeh, perfetta per un pranzo sano e saporito!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente il cavolfiore crudo e strizzarlo per eliminare l'umidità in eccesso.
In una ciotola, unire il cavolfiore con il pollo macinato, la cipolla tritata, la paprika, il cumino, sale e pepe; mescolare bene e dividere in due parti.
Pressare la prima metà di impasto sul fondo di una pirofila individuale.
In una padella antiaderente, rosolare la cipolla con il pollo macinato rimanente e i pinoli, aggiustare di sale.
Versare il composto di carne cotta sopra il primo strato di impasto, quindi coprire con la seconda parte di impasto cavolfiore-pollo.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti, fino a doratura; guarnire con pomodorini cherry e menta fresca prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Kibbeh - Polpettone Libanese Protein, Libanese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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