लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata leggera e proteica, ricca di gusto e salute!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
Affetta finemente il cavolo cappuccio e grattugia la carota.
Taglia il tofu a cubetti e mettilo in una ciotola.
Aggiungi il cavolo e la carota al tofu.
In una ciotola a parte, mescola la salsa di soia, l'aceto di mele e l'olio di semi di girasole.
Versa il condimento sull'insalata e mescola bene.
Spolvera con pepe nero e semi di sesamo tostati prima di servire.
330 kcal
Calorie
28 g
Proteine
15 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Lahanosalata High- Protein è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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