लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi loukoum proteici al cocco, perfetti per un dolce sano e leggero!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino, scaldate 80 ml di acqua e aggiungete 20 g di eritritolo, mescolando fino a scioglierlo completamente.
In una ciotola, sciogliete 10 g di gelatina in polvere in 40 ml di latte di mandorla, mescolando bene fino a ottenere un composto liscio.
Versate la miscela di gelatina nel liquido caldo e mescolate energicamente per circa 2 minuti.
Aggiungete 15 g di proteine in polvere al gusto di cocco e alcune gocce di aroma naturale di cocco, continuando a mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Versate il composto in uno stampo leggermente oliato e lasciate raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore.
Una volta solidificato, estraete il loukoum dallo stampo e tagliatelo a cubetti. Se desiderate, potete passarli in eritritolo fine per un tocco extra di dolcezza.
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खाद्य संस्कृति
Loukoum - Ricetta Orientale, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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