लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Merendine gourmet rivisitate in versione proteica e leggera: biscotto sottile al cacao naturale, ripieno cremoso a base di yogurt greco e cioccolato fondente. Senza zuccheri raffinati, piene di proteine e perfette per chi non vuole rinunciare al piacere.
समय
37m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
165 kcal
Calorie
9 g
Proteine
16 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e rivestire una placca con carta forno.
In una ciotola, mescolare insieme farina di mandorle, farina tipo 00, cacao naturale, lievito e sale.
In un'altra ciotola, montare le uova con l'eritritolo e la vaniglia per 4-5 minuti fino a ottenere un composto chiaro e voluminoso.
Incorporare delicatamente l'olio di cocco sciolto alle uova, poi aggiungere il mix secco con movimenti dal basso verso l'alto.
Versare l'impasto sulla placca e livellare con una spatola, creando uno strato di circa 4-5 mm di spessore.
Cuocere per 10-12 minuti finché la superficie è asciutta al tatto ma il centro ancora morbido.
Estrarre dal forno, capovolgere su un foglio di carta forno pulito e lasciare raffreddare completamente.
Nel frattempo, preparare il ripieno: scaldare leggermente il cioccolato fondente (può bastare un bagno d'acqua tiepida), mescolare con lo yogurt greco e il miele fino a ottenere una crema liscia.
Una volta raffreddato il biscotto, ricavare 24 dischi di 6 cm di diametro usando un coppapasta.
Spalmare leggermente 4-5 g di ripieno su un disco, coprire con un secondo disco e premere delicatamente.
Se desiderato, decorare il top con un filo di ripieno rimasto o una leggera spolverata di cacao.
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 5 giorni.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Merendine yo-yo Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
