लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa versione fit del pollo speziato libanese, ricca di proteine e verdure grigliate!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la noce moscata, lo zenzero, il pepe di Jamaica, i semi di fieno greco, il pepe nero, i chiodi di garofano e la cannella per creare la miscela speziata.
Scaldare l'olio EVO in una padella antiaderente e rosolare il petto di pollo affettato per circa 5 minuti, finché non è ben cotto.
Aggiungere le verdure grigliate (zucchine, melanzane e peperoni) e condire con la miscela speziata. Continuare a cuocere per 5 minuti.
In una ciotola a parte, mescolare lo yogurt greco con un pizzico della miscela speziata e il succo di limone.
Servire il pollo speziato con le verdure, accompagnato dallo yogurt e completare con mandorle tostate.
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खाद्य संस्कृति
Miscela Speziata Libanese High-, Libanese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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